Torna il Super8tto!



Anche quest'anno crediamo che abbia senso continuare a crederci, perciò in via Battisti 26 a Trieste torna Superotto! Un ciclo di appuntamenti online e in presenza in attesa dell'otto marzo, che nascono dalla collaborazione tra PerForm ASD, Lunaria Institute e l’Associazione CLIC Trieste - Psicologia e Psicomotricità. Questi i 3 INCONTRI IN PRESENZA, presso PerForm in via Battisti 26, III piano: SABATO 19 febbraio h.10:30-12:00

Vivi l’onda Aprirsi al piacere. con ALEXANDRA SEVERI Una pratica yoga tutta al femminile. Attraverso le onde Odaka riusciremo a creare spazio e a lasciar andare le tensioni, seguiremo il movimento fluido del corpo per riscoprire l'energia femminile, la sua creatività, scorrendo lentamente e in modo armonioso tra una posa e l'altra. Una pratica dedicata alle nostre anche ed il nostro bacino, dove risiedono il 1° e 2° chakra, connessi alla sfera più intima dell'essere umano, la dimora delle nostre emozioni più profonde. “Aprire il bacino per aprirsi alla vita” SABATO 5 marzo h.10:00-12:00

IO CENTRO con Marta Melucci Sentire se stesse, l'origine della propria forza e la libertà che deriva dall'essere flessibili. Questi i temi proposti dall'incontro dedicato alla mobilità del bacino e del pavimento pelvico. Li esploreremo attraverso il Metodo Feldenkrais®, una pratica di auto-consapevolezza basata su movimenti delicati, originali e benefici. MARTEDI’ 8 marzo h.20:00-21:00

Special Yin Yoga con ALESSANDRA TISATO (+ special guest!) Yin Yoga è una pratica quieta e meditativa, utile per raggiungere i tessuti più profondi e meno elastici, mentre – lentamente – il corpo viene abbandonato alla forza di gravità. Lo Yin Yoga permette di lavorare i tessuti profondi “yin”: i legamenti, le articolazioni, le connessioni fasciali profonde fino alle ossa. I seminari sono aperti a tutte e non richiedono allenamento o preparazione né precedenti esperienze. E’ possibile partecipare a uno o più seminari. Eventi a prenotazione obbligatoria, nel rispetto della normativa anti-Covid e a donazione gratuita. Anche tu potrai partecipare donando quello che puoi: il ricavato dell'iniziativa verrà devoluto all'associazione GOAP che gestisce il Centro Antiviolenza di Trieste.

PER INFORMAZIONI E PRENOTAZIONI PER I SEMINARI PRESSO PERFORM: info@performtrieste.com Per agevolare la partecipazione delle donne con figli, L’Associazione CLIC - Psicologia e Psicomotricità offrirà in contemporanea ai seminari, attività per i bambini e le bambine finalizzate a lavorare sulle emozioni attraverso il gioco. Le attività saranno gratuite ma a prenotazione obbligatoria e si svolgeranno al secondo piano dell'edificio di via Battisti 26, sede dell’Associazione CLIC. PER INFORMAZIONI E PRENOTAZIONI PER LE ATTIVITÀ PER I BAMBINI E LE BAMBINE: info@clictrieste.it

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